想成功就停止負面思考

負面思考很容易，卻會阻斷你的成功。因為負面思考全然不費力，就能讓人陷入自我創造的假象困境中，產生恐懼，產生情緒。

任何人想要成功，必須覺察到自己是不是陷入負面的思考或情緒中。

在負面情緒中，會暗示自己做不到，感覺沒有自信，認為環境對自己不友善，也會覺得自己失去力量，感到無力，自我懷疑，甚至恐懼與焦慮。

想要成功，就要學會覺察，學會聚焦在正向思考中。如果你渴望成功，有3個轉念心法可以試試：

1. 你本來就是從0開始，怕失去什麼？跨出去，任何的成就都是新的，都是增加的，反而愈來愈豐富。

2. 負面思想根本不存在，那只是一種聚焦的方向而已。你可以覺察每一個動念的情緒品質，若不是聚焦在正面思考中，那就暫停一下，再重新對焦，看正面的那個面向。

3. 負面想法絕大多數都是接受外來的訊息在心中形成的印象。根本不是真實的存在，也沒有事實的根據，因為什麼都還沒開始，都只是腦袋中的假象。所以，告訴自己，你可以的，為什麼你選擇黏著在負面的訊息上？你也可以選擇只接受正面訊息，畢竟我們的行為終究取決於我們內在的意志。我們可以告訴自己：「我做得到，這是可以的。」